全國高血壓日是幾月幾日？全國高血壓日是哪一天？為了幫助大家弄清全國高血壓日是每年的幾月幾號，我們整理了全國高血壓日具體時(shí)間，這樣大家就能知道全國高血壓日是什么時(shí)候了，從而合理安排全國高血壓日的相關(guān)活動，希望對大家有所幫助。 全國高血壓日是幾月幾日? 全國高血壓日是：每年的10月8日 全國高血壓日的由來 高血壓是危害人類健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很廣，危害嚴(yán)重，它不僅僅是一個(gè)健康醫(yī)學(xué)問題，也對社會產(chǎn)生重大的影響。 20世紀(jì)70年代以來，因?yàn)榉浅Ｖ匾曉谌蚍秶鷥?nèi)對高血壓的防治工作，最主要的一項(xiàng)成果就是建立了世界高血壓聯(lián)盟這一組織，這一組織是由各個(gè)國家的高血壓聯(lián)盟小組組成的，在各個(gè)國家的高血壓聯(lián)盟是由各個(gè)國家的流行病學(xué)、臨床各個(gè)方面的專家組成的。世界高血壓聯(lián)盟的主要任務(wù)就是教育與宣傳，教育全民包括患者和醫(yī)務(wù)人員要有一個(gè)科學(xué)的合理的生活方式，預(yù)防高血壓的發(fā)生。宣傳治療高血壓的重要性等等。 全國高血壓日歷屆主題 由于內(nèi)容比較多，我們僅將2013年之后的“全國高血壓日”主題整理出來，希望可以幫助到大家。 2013年10月8日全國第十六個(gè)高血壓日的主題：“健康心跳，健康血壓”。 2014年10月8日全國第十七個(gè)高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。 2015年10月8日全國第十八個(gè)高血壓日的主題：“知曉您的血壓—血壓測量進(jìn)社區(qū)”。 2016年10月8日全國第十九個(gè)高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。 2019年10月8日全國第二十二個(gè)高血壓日的主題：“18歲以上知曉血壓”。 2020年10月8日全國第二十三個(gè)高血壓日的主題：“18歲以上知曉血壓”。 2021年10月8日全國第二十四個(gè)高血壓日的主題：“血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”。 高血壓是什么？ 血壓是血液在血管中流動時(shí)對血管壁造成的壓力，當(dāng)這個(gè)壓力持續(xù)高于正常時(shí)，就形成了高血壓。即高血壓是以體循環(huán)動脈壓（收縮壓/舒張壓）升高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。 《中國心血管健康與疾病報(bào)告2019》顯示，我國高血壓患病人數(shù)已達(dá)2.45億，其中46.9%的人了解自己的病情，40.7%的人正在服用處方降壓藥治療，只有15.3%的人控制了高血壓，而超過80%的高血壓人群的血壓沒有得到有效控制。長期高血壓可導(dǎo)致心、腦、腎等器官的嚴(yán)重并發(fā)癥甚至威脅生命。 血壓應(yīng)該控制在多少？ 一般高血壓患者，血壓降至140/90 mmHg以下 ；合并糖尿病、冠心病、心力衰竭、慢性腎臟病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，應(yīng)降至130/80 mmHg以下 ；65——79歲的高血壓患者血壓降至150/90 mmHg以下，如能耐受，可進(jìn)一步降至140/90 mmHg以下；80歲及以上的高血壓患者血壓降至150/90 mmHg以下。  高血壓有哪些癥狀？ 高血壓患者臨床癥狀各有不同，常見癥狀包括頭暈、頭痛、耳鳴、胸悶、心悸、氣短、惡心、乏力等癥狀[2]。 此外，高血壓一般會伴發(fā)多種并發(fā)癥，對患者的心、腦、腎、眼底及大血管等器官造成損害。常見并發(fā)癥包括心衰、房顫等心血管疾病，腦卒中，視網(wǎng)膜病變，腎功能不全，糖尿病[3]。 高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？ 高血壓患者在平時(shí)盡量多吃新鮮蔬菜及水果，注意低鹽低脂飲食。同時(shí)還要注意不能吃動物的內(nèi)臟、肥肉、油炸的等食物，不要吃過多的蛋黃等含膽固醇高的食物。適當(dāng)運(yùn)動，可以進(jìn)行慢跑、快走、打太極拳等運(yùn)動。避免精神緊張及焦慮，不要過度勞累，避免情緒激動，注意休息。一般通過上述治療后血壓就可以降至正常。如果血壓持續(xù)偏高時(shí)則要服用降壓藥物將血壓降下來。臨床中常用的有血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、鈣離子拮抗劑、β受體拮抗劑、利尿劑類等藥物。 全國高血壓日是幾月幾日就為大家介紹到這里，想要了解更多節(jié)日時(shí)間、節(jié)日由來、節(jié)日的由來、意義以及宣傳主題等內(nèi)容，請點(diǎn)擊訪問：節(jié)日大全欄目。 推薦閱讀： 1、世界讀書日是幾月幾日？ 2、世界環(huán)境日是幾月幾日？ 3、情人節(jié)是幾月幾日？ 4、勞動節(jié)是幾月幾日？ 5、世界無煙日是幾月幾日？ |
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