美國(guó)心理學(xué)家做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：把十二個(gè)單詞排成一行，讓別人來(lái)記憶，看哪個(gè)詞最容易忘記。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)記錯(cuò)第一個(gè)或第二個(gè)單詞，第二個(gè)單詞以后錯(cuò)誤率逐漸增多。第七、八個(gè)單詞錯(cuò)誤率最高。越往后，錯(cuò)誤就越少。最后一個(gè)單詞和第一個(gè)單詞一樣，錯(cuò)誤也極少。他把整個(gè)錯(cuò)誤起伏的過(guò)程總結(jié)為“記憶的排列位置功效”。因此，實(shí)驗(yàn)證明，排在最前面和最后面的材料的記憶效果最好。
 一、在安排自己的記憶時(shí)，爭(zhēng)取把重要的內(nèi)容都放在學(xué)習(xí)時(shí)間的開(kāi)頭和結(jié)尾去記，這就像是和人講話，先講要緊的事，然后再在結(jié)束的時(shí)候強(qiáng)調(diào)一下。 二、使每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都有“開(kāi)頭”和“結(jié)尾”。同學(xué)們經(jīng)常會(huì)記憶一些很長(zhǎng)的知識(shí)點(diǎn)，例如語(yǔ)文課本里的文言文，這對(duì)記憶力是一個(gè)很大的考驗(yàn)，很多同學(xué)也因?yàn)樘L(zhǎng)而記不住。這里要建議大家的是，既然大段大段的文字記不住，不妨把大段文字“大卸八塊”，分成小塊來(lái)記憶，這樣一段一段記憶，不但每次記憶的量少了，從心理上減小了記憶的壓力，而且每段文字都有開(kāi)頭和結(jié)尾，記憶的效果也就更好了。 三、每次在復(fù)習(xí)相同的內(nèi)容時(shí)，比如單詞之類的，既然我們對(duì)開(kāi)頭和結(jié)尾的單詞印象最深刻的，那么，不妨把所有的單詞輪流放在開(kāi)頭和結(jié)尾，這樣每次記憶的開(kāi)頭和結(jié)尾記住了，幾次下來(lái)，所有的單詞也就記住了。 記憶Tips：不要疲勞記憶 記憶的過(guò)程中要注意不要疲勞記憶，間隔一定的時(shí)間休息一下，這樣無(wú)形之中你記憶的次數(shù)多了，記憶里的開(kāi)頭和結(jié)尾也就多了，不知不覺(jué)就增加了你對(duì)開(kāi)頭和結(jié)尾的記憶次數(shù)，效率自然就高了。 |
