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再好的記憶力也需要復(fù)習(xí)才能掌握知識(shí)(2)

2017-06-03 13:04 學(xué)習(xí)力


  什么是艾賓浩斯記憶曲線?

  遺忘曲線由德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn),描述了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進(jìn)的直觀描述,人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用,從而提升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認(rèn)知研究產(chǎn)生了重大影響。
艾賓浩斯記憶曲線圖
  德國心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn),遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始,而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快,以后逐漸緩慢。他認(rèn)為"保持和遺忘是時(shí)間的函數(shù)",他用無意義音節(jié)(由若干音節(jié)字母組成、能夠讀出、但無內(nèi)容意義即不是詞的音節(jié))作記憶材料,用節(jié)省法計(jì)算保持和遺忘的數(shù)量。并根據(jù)他的實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成描述遺忘進(jìn)程的曲線,即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。

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