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亞倫·賴金的節(jié)約時間的18種方法

2017-09-20 09:23 學習力
  01、把所有的時間都看作是有用的,所以盡量從每一分鐘里得到滿足。這種滿足是多方面的,它不僅僅包括取得一定的成就,也包括從消遣中得到歡樂等等。

  02、盡量在工作中尋找歡樂,要善于在枯燥無味的工作中發(fā)現(xiàn)能夠引起自己極大興趣的因素,這樣可以大幅度地提高工作效率,從而達到節(jié)約時間的目的。

  03、作一個終生樂觀者,盡量把煩惱和憂愁從自己的生活中排除出去,這樣就可以做到使每一分鐘都過得有意義、有價值。

  04、在工作中一定要尋求取得成功的有效途徑,把所做的一切工作都建立在指望成功的基礎上。

  05、不把時間浪費在惋惜失敗上,如果經常為某些事情的失敗而惋惜,這本身就是浪費時間,而且還會造成心理上的壓力。

  06、對所做過的事情從不后悔,即使做錯了也不后悔,經常懊悔自己所做過的事情,會浪費許多時間。所以從時間這個角度來看,任何懊悔都是不必要的。

  07、要以最充足的時間去做最重要的事情,這是節(jié)約時間的訣竅。如果常常是在不重要的事情上糾纏,就難以達到節(jié)約時間的目的。

  08、經常研究和學習新的節(jié)約時間的技術。隨著各門科學的發(fā)展,節(jié)約時間的技術會不斷地被發(fā)明出來,對這些新的節(jié)約時間的技術絕不能熟視無睹,而應當盡量去掌握它們。

  09、每天要早些起床,醒來即起床,這樣堅持下去可以節(jié)約許多睡眠時間。

  10、午飯要簡便。如果午飯吃得太多、太飽,下午容易找瞌睡,工作效率會降低,而工作效率的降低,本身就是浪費時間。

  11、不要用太多的時間留戀于報刊雜志,看報的最好方法是駐足于報攤,看了大標題即可。

  12、要掌握快速讀書的方法,以獲得書中最主要的觀點和內容為滿足。

  13、不要把過多時間用在電視機前,對電視節(jié)目中的大量內容,只看有關的政治方面的新聞就足夠了。

  14、盡量把辦公室設在靠近自己家的地方,這樣在上班時就能夠在很短的時間內到達辦公室,下班時也能在很短時間內到家,把浪費在上下班路上的時間減到最低程度。

  15、對自己的習慣要經常進行檢查,好的保留,不好的堅決改掉。

  16、要永遠放棄“空等時間”的習慣。假如必須利用時間進行等待,如等車、等電話……,應當當作是構想下一步工作計劃的大好時機,或者用它來做沒有時間做的事情。

  17、把表撥快三分鐘,以便每天提早開始工作。

  18、在衣袋里經常裝有1017厘米的空白卡片,以便隨時記下各種有價值的資料,以備使用。這樣可以節(jié)約大量的翻閱報刊雜志的時間。

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